ヨガインストラクター ハナです。
京都でお寺ヨガを始めたことをきっかけに、ヨガインストラクターとしての活動をスタートしました。
ヨガを始めた当初は「ヨガをしているなら教えてみない？」と」声をかけていただいたことがきっかけで、資格取得のために学びを深めました。
これまで木津川市アスピアやましろ、加茂文化センター、宇治アクトス（現在は閉館）、自宅ヨガなどでレッスンを行ってきました。
現在はヨガ棒を中心とした、無理のないやさしいヨガをお伝えしています。
アスリートとしての体験を活かして
中学生の頃からテニスを続けてきたアスリート経験があり、体を動かすことの楽しさと同時に、ケガや不調と向き合う大変さも経験してきました。
私のままでいい
ヨガを通して、今でも心に残っているのは、ポーズの途中でふと天を見上げた瞬間に「私は、私のままでいいんだ」と自然に感じられたことです。
おひとりおひとりに向き合って
ヨガの時間で、心と身体がやさしくゆるみ。ほっとできるひとときになりますように。
取得資格
◇ 全米ヨガアライアンスRYT200
◇ MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者
・肩甲骨ヨガ
・ヨガ棒
◇ 介護福祉士
京都府南部のヨガ教室 笑顔があふれる優しいヨガ ハナヨガ